Fühlst du dich angesprochen?

Du wünscht dir Yoga, das dich nicht ausgepowert zurücklässt?
Du möchtest dein Powerhouse kräftigen?
Du möchtest dich wieder mit deinem Schoßraum verbinden?
Dann lass uns online gemeinsam auf die Matte kommen.

Lass uns kennenlernen

Nourishing Beckenboden-Yoga

Entdecke ein neues Körpergefühl mit Beckenboden-Yoga, das dich stärkt – von innen heraus. Diese Praxis ist sanft, wirkungsvoll und tief verbunden mit deiner weiblichen Energie. Du musst nichts leisten, nichts erreichen. Hier geht es darum, dich selbst wieder zu spüren und deiner Intuition zu vertrauen.

In meinem Online-Setting erwartet dich ein sicherer Raum. Du bist willkommen, so wie du bist. Ganz ohne Leistungsdruck. Stattdessen mit Achtsamkeit, Verbundenheit und dem bewussten Wechselspiel von Anspannung und Loslassen.

Dein Energie-Level verändert sich natürlich im Rhythmus deines Zyklus, hormoneller Veränderungen und verschiedener Lebensphasen. Diese Prozesse beeinflussen Beckenboden, Zwerchfell und Bauchorgane auf vielfältige Weise. Das sind wichtige Themen, die viele Frauen beschäftigen und für die wir gemeinsam einen achtsamen
Raum schaffen.

Diese Art von Yoga geht tiefer. Sie richtet dich aus, schenkt dir innere Stabilität und neue Leichtigkeit. Ganz im Rhythmus deines Körpers.

Diese Praxis ist für dich, wenn du dir selbst etwas Besonderes schenken willst. Wenn du auf der Suche nach einem exklusiven Rahmen bist, in dem du dich sicher, getragen und gesehen fühlst. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir Zeit für dich zu nehmen.

Ich begleite dich mit Achtsamkeit und einem feinen Gespür für das, was gerade da ist. Für mehr Balance und Energie im Alltag – und ein neues Vertrauen in deinen Körper.

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Clientlove

"Ein wunderschöner Me Time Morgen bei Alexandra. Ich liebe Massagen und sie gehören zu einem Teil meiner Körperroutinen- jede Frau sollte dies mehr für sich tun. Alexandra war dabei sooo gut verbunden- ohne Worte ist die Energie geflossen und ich habe mich rundum entspannt, ja gar auch weibliche aufgeladen. Vielen Dank"

Josefine Ross

"Alexandra’s hands are magical, her touch emits such comfort. At some points during the treatment it felt as if she had 8 hands and I was in an infinite loop of dreamy massage. At the end of the massage I was guided through a beautiful meditation that sealed in the bodywork and left me with a glowing feeling of lightness and love. What an absolute delight!"

Rose Gutekunst

"Von der Buchung bis zur Verabschiedung - ich habe mich bei Alexandra rund um wohl gefühlt und konnte mich so richtig fallen lassen! Gebucht habe ich die Female Balancing Massage - die Massage war sanft aber dennoch kräftig. Klingt irgendwie paradox aber beschreibt es einfach am besten. Absolut zu empfehlen für all diejenigen, denen der Alltag einfach ab und an etwas zu doll & laut ist. Hin da, Ladies!!"

Nora

"Die Ganzkörpermassage bei Alexandra war wundervoll entspannend. Alexandra hat eine sehr ruhige, positive Ausstrahlung, die es einem schnell ermöglicht sich fallen zu lassen. Sehr empfehlenswert für alle Frauen, die sich etwas Gutes tun und vom turbulenten Alltag Abstand nehmen möchten. Danke Alexandra!"

Merle Luetje